+30 212 106 8008
info@natural-store.gr

January 2021

Home2021January

Υλικά 1φλ. βρώμη 1 μπανάνα 2 αυγα 1/2φλ. ασπράδι αυγού 4κ. γλυκού μπέικιν πάουντερ Λίγο αλάτι 1κ. σούπας αμυγδαλοβούτυρο 1κ. σούπας σταγόνες κουβερτούρας για γαρνίρισμα Εκτέλεση Σε ένα μπλέντερ πρόσθετουμε τη βρώμη, τη μπανάνα τα αυγά ,

Υλικά 200 ml γάλα καρύδας 2 κ.σ βρώμη 1 μπανάνα φρέσκα φρούτα μέλι κανέλα Εκτέλεση Σε ένα κατσαρολάκι βράζουμε το γάλα καρύδας με τη βρώμη για 5 λεπτά. Στη

Υλικά 2 κ.σ σπόροι chia 150 ml γάλα καρύδας (ή αμυγδάλου) Φρέσκα φρούτα 1  κ.σ  exotic mix ξηρών καρπών Εκτέλεση Σε ένα ποτήρι ανακατέυουμε καλά τους σπόρους chia με το γάλα καρύδας. Aφήνουμε στο ψυγείο για 12-24 ώρες ώστε να ομογενοποιηθεί. Γαρνίρουμε με κομμένα φρέσκα φρούτα της